Boot Camp Nescens 3 ou 6 jours

Envie de réveiller votre forme

Dans un paysage d'une exceptionnelle beauté, entre mer et montagne, le Boot Camp Nescens vous propose une prise en charge globale avec un programme alliant la marche sportive (de type « Nordic Walking »), aux soins du spa et aux bienfaits d'une cuisine méditerranéenne légère.

Après un bilan (aptitude physique, nutrition et capital ostéo-articulaire) réalisé par notre médecin conseil en tout début de programme, vos journées se composent de :

  • Un éveil musculaire personnalisé
  • Un petit déjeuner équilibré adapté à l'effort à venir
  • Une marche de 3 heures avec un accompagnateur dans l'arrière-pays ou sur le sentier du littoral dans un environnement naturel exceptionnel. Plusieurs parcours ont été balisés au préalable par nos équipes allant de 10 à 20 kilomètres avec des niveaux de difficulté variable. Bains de mer possible.

  • Une séance de cryothérapie pour faciliter la récupération musculaire (1 jour sur 2)
  • Un déjeuner diététique personnalisé au restaurant La Voile

  • Une pause détente à l'ombre d'un parasol au bord de la piscine ou sur la terrasse de votre chambre
  • Un programme de soins au spa : balnéothérapie, enveloppement, douche à jet, massage corps better-aging, etc.
  • Un dîner diététique personnalisé au restaurant La Voile

De avril à octobre, hors juillet et août - Dates sur demande

Prix en pension complète hors boissons avec hébergement, à partir de

3 jours / 4 nuits

6 jours / 7 nuits

Pour 1 personne en chambre single 4 900 € 8 800 €
Pour 2 personnes en chambre double 7 000 € 12 700 €