L’ART DU MIEUX-ÊTRE SELON NESCENS

Retraites Nescens

Au cœur de La Réserve Ramatuelle, le Spa Nescens propose des séjours uniques conçus pour restaurer l’énergie, soutenir la régénération et initier un véritable reset du corps et de l’esprit.

Inspirés par l’expertise scientifique de la Clinique Nescens de Genolier (Suisse), pionnière en médecine préventive et Healthy-Aging, ces programmes associent mouvement, nutrition ciblée et soins haute performance pour renforcer la résilience physique et mentale et soutenir les mécanismes naturels de régénération.

Pour cette nouvelle saison, découvrez ALIVE avec Julie Granger, un parcours inédit combinant performance, récupération et soins d’exception, exclusivement proposé du 7 au 10 mai.

Chaque séjour conjugue activité physique, nutrition personnalisée et technologies avancées afin d’optimiser l’énergie, favoriser la récupération et accompagner un rééquilibrage global de l’organisme.

Bienvenue au Spa Nescens de La Réserve Ramatuelle.

RETRAITES NESCENS

Réinitialiser. Réparer. Régénérer.

Sport & Mouvement

L’activité physique constitue un levier essentiel de vitalité et de longévité. Encadrées par nos experts du mouvement, les séances, marches en pleine nature, yoga, Pilates Reformer, renforcement musculaire et coachings personnalisés, sont adaptées à votre condition et à vos objectifs.

Nutrition sur mesure

Conçue pour accompagner votre séjour, l’approche nutritionnelle Nescens soutient les fonctions métaboliques et favorise l’équilibre de l’organisme. Repas et encas sont élaborés pour stabiliser l’énergie, moduler l’inflammation et accompagner la récupération physique et mentale.

Soins & Régénération

Les soins et technologies avancées soutiennent les mécanismes naturels de récupération et de régénération. Contrast Therapy, soins Better-Aging et technologies innovantes agissent en synergie pour relâcher les tensions, stimuler la qualité tissulaire et favoriser une récupération profonde.

RETRAITES NESCENS

Mental Wellness Escape

Apaisement

Clarté

Lâcher-Prise

Un séjour pour respirer, relâcher la pression et retrouver de l’espace intérieur. Yoga, étirements, marches oxygénantes et soins visage et corps s’enchaînent dans un rythme apaisant qui libère les tensions et clarifie l’esprit. Loin du tumulte, le mental se pose et la sérénité revient naturellement.

RETRAITES NESCENS

Performance Reset

Energie

Force

Récupération

Pensé pour remettre le corps en mouvement et relancer l’énergie, ce séjour combine entraînements personnalisés, marches dynamiques et rituels de récupération profonde. Contrast Therapy, massages musculaires et soins Better-Aging accompagnent l’effort pour soutenir la régénération et optimiser la récupération. Le corps se renforce, l’énergie circule à nouveau et la vitalité s’intensifie.

RETRAITES NESCENS

Women’s Better-Aging

Régénération

Équilibre

Beauté Holistique

Un séjour dédié aux femmes pour rééquilibrer le corps, apaiser le mental et soutenir l’énergie. Marches oxygénantes, séances de mouvement et nutrition Better-Aging contribuent à réguler le stress, stimuler la circulation et favoriser légèreté et clarté mentale. Les technologies de récupération et les soins visage experts stimulent la régénération et révèlent une peau plus lumineuse. Une expérience essentielle pour se sentir plus alignée, énergisée et pleinement soi.